Volleyball-Hobby-Mixed

Trainer & Übungsleiter C

 Harald Jost
 Harald.Jost[at]unitybox[.]de
 02225-838376
 0176-42441388

Wann und Wo?

 Donnerstags, 20:15-22:00 Uhr

Sporthalle/Turnhalle Flerzheim
Swistbach 62
53359 Rheinbach-Flerzheim

Was?

„Volleyball-Hobby-Mixed“ ist ein Sportangebot für Damen und Herren, sowie Jugendliche ab ca. 17 Jahren, die Freunde an der Sportart Volleyball haben. 

Voraussetzungen

  • Mitgliedschaft beim FC Flerzheim
  • Keine ärztlichen Einschränkung bezüglich der Teilnahme am Sport ( im Zweifelsfall nachfragen )

Beschreibung des Sportangebotes

Die Übungsstunden sind in einem ganzheitlichen Ansatz systematisch aufgebaut und nach Übungsschwerpunkten strukturiert. Die Anforderungen sind moderat, jede/jeder macht so gut mit, wie sie/er will bzw. kann.

Die Übungsstunden werden in einer ansprechenden,  lockeren und ungezwungenen Atmosphäre durchgeführt. 
Wir sind „Hobby-Spieler“, wollen keinen Leistungsdruck, keinen Stress beim Spielen sondern spielen aus Freude Volleyball.

An Liga-Spielen / Meisterschaftsrunden nehmen wir nicht teil, gleichwohl bemühen wir uns um eine ansprechende Spielfähigkeit um ggf. auch bei Hobby-Turnieren teil-nehmen zu können.
Im Sommer-Halbjahr bzw. auch in den Sommerferien, ist (wer Lust und Interesse hat) Beach-Volleyball am Freizeitpark Rheinbach angesagt.

Jede Teilnehmerin/jeder Teilnehmer soll das Gefühl erhalten, persönlich angesprochen und wahrgenommen zu werden.

Der Übungsleiter ist bemüht auf die jeweilige individuelle/persönliche Situation einzugehen und steht auch mit persönliche Ratschlägen/Empfehlungen gerne zur Verfügung (wenn erwünscht).
Die Teilnahme an Gemeinschaftsveranstaltungen der Volleyball-Gruppe ( ca. 2x pro Jahr ) ist freigestellt, aber erwünscht.

„Schnupperstunden“ sind jederzeit möglich.

Sportliche Ziele und Inhalte der Übungsstunden

Förderung/Verbesserung der

  • Ballgefühl
  • Technik ( baggern, pritschen, stellen, Block, Blockabwehr, Angriffsschlag )
  • Spielfähigkeit, Spielverständnis
  • Taktik

Übungsbegleitend

  • Regelwerk
  • Verbesserung der allgemeinen Fitness
  • Sensibilisierung der Körperwahrnehmung  und Eigenkontrolle
  • Spaß an der Bewegung

Mit “Warme-up” beginnen wir eine Übungsstunde. Übungsreihen schließen sich an. Im Mittelpunkt steht das Spielen.
Es wird großen Wert auf die korrekte Bewegungsausführung / auf saubere Technik gelegt. „Korrekturen“ sind keine Kritik!

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!